آغاز مسیر از [place type=city slug=tehran-city]، (ترمینال شرق) به سمت سدلار است. در جاده هراز از طریق پلور وارد جاده سد لار شده و از کنار تابلوی پناهگاه سیمرغ وارد جاده خاکی و ناهموار منتهی به پارکینگ در منطقه ورارو میشویم و از آنجا به قرارگاه پلور. اگر ساعت پنج صبح با اتوبوس به سمت سدلار حرکت کنیم، ساعت هشت صبح قرارگاه فدراسیون پلور خواهیم بود. که از آنجا با وانت یا نیسان میتوان به سمت پارکینگ سیمرغ حرکت کرد، ابتدای این مسیر با مسیر جنوبی یکی است، ولی از سه راه تاسیسات سد، مسیر غربی جدی می‌شود، فاصله زمانی تا آنجا دو ساعت است. این قرارگاه، در ارتفاع ۲۲۷۰ متری از سطح دریا، در زمین بزرگی واقع در ابتدای جاده سد لار، نرسیده به دوراهی رینه و به صورت سالن سوله با وسایل و تجهیزات مناسب ساخته شده است و شامل خوابگاه، سرویس‌های بهداشتی، دیواره سنگ‌نوردی و پارکینگ است که توسط فدراسیون کوهنوردی کشور ساخته شده است. از پارکینگ تا پناهگاه سیمرغ ۳ تا ۴ ساعت کوله‌کشی دارد، که در این مسیر قاطری برای حمل کوله‌ها تا پناهگاه وجود ندارد. مسیر پاکوب خوبی دارد و در قسمت‌های مختلف با تابلو علامت‌گذاری شده است. ارتفاع پناهگاه ۴۲۰۰ متر است، پناهگاه سیمرغ در دو طبقه ساخته شده و گنجایش ۳۰ تا ۴۰ نفر را دارد، همراه داشتن چادر با توجه به فصل و روز صعود معلوم می‌شود. اطراف پناهگاه آب جاری وجود دارد به خاطر ذوب شدن برف‌ها، و مشکل آب نیست. اگر حرکت از تهران را از پنج صبح شروع کرده باشید، ۳ عصر در پناهگاه سیمرغ هستید.
صعود به قله از پناهگاه سیمرغ:
بیشتر کوه‌نوردان صعود خود را صبح زود شروع می‌کنند، و بهترین ساعت ۳ تا ۴ صبح است. این جبهه از دماوند چون در سایه قله دماوند است، از هوای سردی برخوردار است و تا ساعت ۱۰ صبح از نعمت گرمای خورشید در آن بی‌بهره‌اید.
برای صعود کولهو لباس گرم لازم است. ابتدای مسیر پاکوب بسیار خوبی وجود دارد، کم کم بعد از اینکه نزدیک گرده میشویم پاکوب‌ها بسیار کم هستند و گاهی با سنگ‌ها هم درگیری به وجود می‌آید، اگر برای بار اول به دماوند و این جبهه می‌آیید بهتر است که راهنما داشته باشید، یا با گروه‌هایی که راهنما دارند همراه شوید. این مسیر اگر اشتباهی رفته شود کمی صعود را با مشکل روبه‌رو می‌کند، سنگ‌های ریز دارد و شیب تند. بنابراین باید دقت کافی را داشت. اگر حرکت شما از پناهگاه سیمرغ ساعت چهار صبح باشد و مسیر درست را طی کرده باشید، ساعت یک ظهر بر قله دماوند خواهید بود و می‌توانید لذت کافی از قله و کاسه آتشفشانی را ببرید. مسیر فرود، شن اسکی و ریزشی است و در حدود ۴ تا ۵ ساعت زمان برای فرود لازم است.
بهترین فصل صعود:
آب و هوای کوه دماوند در دو ماه فروردین و اردیبهشت زمستانی، بسیار ناپایدار و همراه با توفان‌های شدید است و برنامه‌های صعود را مختل کرده و احتمال بروز حوادث مختلف بالا می‌رود. بهترین زمان برای صعود به قله دماوند ماه‌های تیر و مرداد است. هر چه از مرداد به سمت شهریور می‌رویم، این منطقه خشک‌تر شده و با تغییرات ناگهانی آب و هوایی روبرو میشویم.
وسایل مورد نیاز:
طناب، کلنگ، کوله صعود، کفش کوه، کوله‌پشتی، بادگیر، کلاه‌پشمی، کاپشن، جوراب پشمی، کیسه خواب، دستکش مناسب، عینک آفتابی، لباس گرم، چراغ قوه، کرم ضد آفتاب، شلوار گرم، چادر، سوت، قمقمه.